LA REGLA 2 MINUTO DE TIPOS DE PAUSAS ACTIVAS

Establecer horarios fijos para realizarlas de modo regular sin interferir con las actividades laborales.Para alcanzar una aplicación efectiva, se recomienda seguir estos pasos: Concienciar a los empleados sobre los beneficios de las pausas activas mediante charlas y material informativo.Paseos cortos: Aprovecha los descansos para atinar breves pas